ينتمي البصل إلى النباتات الحولية أوراقه حرشفية لحمية متراكمة، وهي التي تمثل الأساس في البصل.
وينصح استخدامه كالتالي:
  • تناول بصلة صغيرة  الحجم مع وجبة العشاء لمن يعاني من الأرق والتوتر العصبي المزمن، فالبصل يحتوي على مهدئ فيجلب النوم الهادئ والسريع.
  • وفي حالات الدوخة والإغماء فإن شم شرائح البصل يساعد على  تنبيه الدورة الدموية والتنفسية أيضا مما يعجل باستعادة الوعي للشخص المصاب.
  • بالنسبة لمرضى السكر و ضغط الدم المرتفع ينصح بتناول بصلة متوسطة كل يوم فهي مفيدة جدا لهم
  • يعتبر البصل مضاد حيوي طبيعي وهو فعال جدا مع الم الحلق والزكام وسيلان مخاط الانف
  • ولأن البصل عسر الهضم لذا يجب أن يمنع عن ذوي الأمعاء الضعيفة ومن يعانون اضطرابات هضمية.. عموما ينصح أن لا تزيد كمية البصل التي يتناولها الشخص في اليوم عن بصلتين متوسطتين في الحجم٬ لتجنب تداعياته الجانبية.
ملاحظة: لا يجوز الإحتفاظ بالبصل المقشر أو المفروم مدة طويلة إذ أنه سريع التأكسد ، وبالتالي يتحول إلى ملدة سامة.

ومن فوائد البصل وأهميته مايلي:

  • البصل غني  بزيت طيار مكون من مواد عضوية كبريتية أهمها كبريتات الأليل (وهو زيت طيار مهيجة للعين والأغشية المخاطية للأنف لذا نرى العين تعدمع عن قص البصل مع سيلان مخاطي من الانف).
  • ويحتوي البصل أيضا على مادة الجلوكونين وهو غني بها، وهي تشبه الأنسولين بمفعولها في تحديد نسبة السكر في الدم. كما ويحتوي على مواد مدرة للبول بشكل كبير جدا، ومقوية للقلب وعضلاته، ومنشطة للدورة الدموية بشكل ممتاز ، ومهدئة للأعصاب ومفيدة لمن يعاني من التوتر والقلق.

  • يوصف البصل للجمال، فهو يحافظ على البشرة، ويقوي بصيلات الشعر٬ ويساهم في التقليل من التجاعيد في الوجه واليد.
  • كما أن من فوائده أنه: منشط لحركة الأمعاء يفيد في حالات الإمساك، منشط للرحم عند المرأة، منظم لضربات القلب وتوازنها، منشط للدورة الدموية ، يمنع ترسب الكوليسترول على جدران الأوعية الدموية مما يقلل من خطر الإصابة بتصلب الشرايين، وارتفاع ضغط الدم، والذبحة الصدرية.
  • كما ويحتوي البصل على هرمونات جنسية مقوية للرجال يساعدهم على ممارسة جيدة، عدا عن الكبريت والحديد والفيتامينات المقوية للأعصاب٬ والعضلات.
  • يفيد البصل ايضا في تجنب مرض السرطان ، خاصة اذا اعتمد عليه في الغذاء مع الخضراوات الطازجة واللبن.. ولإزالة رائحة البصل من الفم ينصح بمضغ أوراق النعناع أو البقدونس الأخضر بعد تناول وجبة البصل.
  • للبصل تأثير مطهر لقدرته عل الإبادة لكثير من الميكروبات والجراثيم، إذ يستعمله سكان البلاد الباردة كمضاد حيوي طبيعي للوقاية ومقاومة نزلات البرد.






جسم الإنسان آية من آيات الله في خلقه، ولكن عند التدقيق في التفاصيل نجد حقائق غريبة عن الجسم البشري، لايملك معها الشخص إلا أن ينحني أمام عظمة الخالق.
  • يستخدم دماغك  حوالي 20٪ من الأوكسجين والسعرات الحرارية التي يستخدمها جسمك .
  • عظام الانسان قوية جدا فتصور ان عظمة بحجم عود ثقاب تمكن من تحمل ٩ كغ من الثقل.
  • من أجل ان تتذوق الاشياء يجب ان يتمكن لسانك من تحليله هذا امر لا يصدق ؟ اذا حاول ان تنظف لسانك قبل ان تاكل الحلوى المفضلة لديك .
  • تصور ان الكرية الدموية تقوم بدورة كاملة عبر اجسامنا خلال 60 ثانية فقط
  • الانسان مخلوق بصري لان اكثر من تسعين بالمية من معلوماتنا ندركها باعيننا
  • ينتج الرجل البالغ حوالي 10 مليون حيوان منوي يوميا … وهذا عدد هائل يكفي لملأ كوكب الارض في 6 اشهر فقط
  • الحامض الهضمي في المعدة قوي بما فيه الكفاية ليحلل الزنك، والسؤال الذي يطرح، كيف لا يهدم جدران معدتك؟ بسيطة، إنها تقوم بتجديد خلاياها بسرعة أكبر من السرعة التي يمكن للحمض أن يدمرها بها.
  • على مدار حياتك، سوف تفقد حوالي 18 كيلوغرام من الجلد.
  • تصور هذه المعلومة على مدار حياتنا نخسر ما مقداره 18 كلغ من الجلد…امر هائل
  • المرأة البالغة تنتج حوالي 1\2 مليون بويضة ولكن 400 منها فقط من يمكن تخصيبها لتصبح انسان..بمشيئة الله طبعا
  • تصور لا يمكنك دغدغة نفسك مطلقا تقريبا حوال ذلك في البطن نقصد..
  • هناك ارتباط بين ارتفاع معدل الذكاء مع كثرة الأحلام، استنتاجنا؟ العباقرة يحلمون أكثر من غيرهم!.. في حين أن هذا قد يكون صحيحا، لا تعتبر نفسك غبيا إن كنت لاتتذكر أحلامك. معظمنا لا يتذكر الكثير من أحلامنا ومتوسط طول معظم الأحلام ليس سوى 2 ـ 3 ثوان!
  • هناك بعض الدراسات تربط بين الاحلام والذكاء فالعباقرة يحلمون اكثر من غيرهم٬ لكن لا تعتقد انك غبي ان كنت تنسى 90 بالمئة من احلامك فمتوسط طول الاحلام لا يتجاوز 2-3 ثوان.
  • هناك أكثر من 300.000.000 من الشعيرات الدموية في الرئتين وإذا ما امتدت هذه الشعيرات فإنها ستصل إلى أكثر من 1.500 كيلومتر!
  • في كل واحدة من الكليتين هناك 1.000.000 فلاتر التي تنظف نحو 1,3 لتر من الدم كل دقيقة وتطرد ما يقرب من 1,5 لتر من البول يوميا.
  • يولد معظم الأطفال بعيون زرقاء، التعرض للأشعة فوق البنفسجية (الشمس) والميلانين هي التي تجلب في نهاية المطاف لونها الحقيقي.





ينتقل كل عام زكثر من 500 مليون شخص لأماكن مختلفة عبر العالم بغرض السياحة وهذا الرقم الضخم في تزايد مستمر٬ واحتلت فرنسا العام الماضي المرتبة الاولى عالميا كاكبر دولة استقبالا للسياح سنة 2018 باكثر من 90 مليون سائح٬ ولكن لا يعني انها احسن وجهة …

1- سيريلانكا

أصبحت هذه الدولة من أكبر الاماكن السياحة تفضيلا في العالم ٬ رغم انها تهرعرضت في افريل 2019 لهجوم ارهابي استهدف بعض الكنائس٬ ورغم ذلك فالسياسحة لم تتاثر بشكل كبير وبقيت هذه الدولة مفضلة للعديد من الاشخاص عبر العالم .
فسري لانكا تتميز  بشمسها الاستوائية  وتشتهر بتعدد الثقافات والاديان  ، ومعابدها الخالدة ، والحياة البرية التي يسهل الوصول إليها ،  ، إنه بلد أعيد إحياءه . يوفر هذا البلد الرائع تجربة سياحية راذعة خاصة لمن يريدون برفع مستوى الادرينالين٫ والحياة البرية رائعة والسكان الاصليين يرحبون بالجميع٬ وستحصل علي تجربة رائعة مع المزكولات الشعبية المحلية.
2- ألمانيا 
لطالما كانت ألمانيا مركزًا قويًا للابتكار ، وقد منحت العالم الكثير  السيارات والأسبرين وغيرها من معالم الاختراع. والمانيا بلد يستحق الزيارة وننصح بزيارة هذه السنة٬ فالمانيا مليئة بالجمال والآلام المرتبطة بالحرب العالمية الثانية والحرب النازي.

3- زمبابوي

أصبحت زمبابوي اليوم من الاكثر الدول الافريقية زيارة من قبل الاجانب وهي من الوجهات الاكثر  أمانًا في إفريقيا ،وتتميز زمبابوي بالسكان المحليين الودودين ، والحدائق الوطنية الخمسة الرائعة ، والآثار المدرجة في قائمة التراث العالمي في منظمة اليونيسكو ، والجبال الشامخة ، وبالطبع شلالات فيكتوريا العظيمة. على الرغم من أن انتخابات 2018 المثيرة للجدل قد قلصت من التفاؤل الجامح بعد نهاية فترة حكم روبرت موغابي في السلطة ، إلا أن الإحساس بالأمل فيما يمكن أن تصبح عليه البلاد ما زال قوياً لدى الزيمبابويين. وكما هو الحال دائمًا ، ينظر السكان المحليون إلى الزيارة هنا كدليل على دعمهم لهم في رحلتهم إلى فجر جديد.

4- بنما 

مرحبا بكم في مفترق طرق بين  الأمريكتين. في بنما ، يلتقي الشمال بالجنوب في مهرجان للتنوع البيولوجي المداري ، يتم الاحتفال به في BioMuseo ذي المستوى العالمي. يلتقي الشرق بالغرب من خلال قناة بانما التي تمر عبرها مئات السفت يوميا ، حيث تسافر أكبر سفن الشحن في العالم على قناة بنما التي تم تجديدها مؤخرًا. وتتميز بناما بشواطئها الرائعة والخلابة ننصح بزيارتها لانك ستحظى بفرصة سياحية رائعة.