صحة وجمال

أغرب الحقائق عن الجسم البشري

جسم الإنسان آية من آيات الله في خلقه، ولكن عند التدقيق في التفاصيل نجد حقائق غريبة عن الجسم البشري، لايملك معها الشخص إلا أن ينحني أمام عظمة الخالق. يستخدم دماغك  حوالي 20٪ من الأوكسجين والسعرات الحرارية التي يستخدمها جسمك . عظام الانسان قوية جدا فتصور ان عظمة بحجم عود ثقاب تمكن من تحمل ٩ كغ من الثقل. من أجل ان تتذوق الاشياء يجب ان يتمكن لسانك من تحليله هذا امر

البصل فوائده واستخداماته الصحية

ينتمي البصل إلى النباتات الحولية أوراقه حرشفية لحمية متراكمة، وهي التي تمثل الأساس في البصل. وينصح استخدامه كالتالي: تناول بصلة صغيرة  الحجم مع وجبة العشاء لمن يعاني من الأرق والتوتر العصبي المزمن، فالبصل يحتوي على مهدئ فيجلب النوم الهادئ والسريع. وفي حالات الدوخة والإغماء فإن شم شرائح البصل يساعد على  تنبيه الدورة الدموية والتنفسية أيضا مما يعجل باستعادة الوعي للشخص المصاب. بالنسبة لمرضى السكر و ضغط الدم المرتفع ينصح بتناول

معلومات رائعة لا تصدق حول الدماغ

يتكون الدماغ البشري من حوالي 75٪ اماء وهو العضو الأكثر بدانة في الجسم ، ويتكون من 60٪ من الدهون على الأقل، وتتكون المادة الرمادية في الدماغ من حوالي 100 مليار خلية عصبية تقوم بجمع ونقل الإشارات في كل لحضة،  بينما تكون المادة البيضاء من التشعبات والمحاور التي تستخدمها الخلايا العصبية لنقل الإشارات. قدرات ادماغ يتحكم الدماغ في قدرتك على التفكير والتحدث والشعور والرؤية والاستماع وتذكر الأشياء والمشي وغير ذلك .

ما هو التسمم الكحولي Alcoholism وكيف تقي نفسك منه

ان اعراض الانقطاع عن الكحول لها اثار نفسية وجسدية جد خطيرة على الانسان٬ ويؤدي الاستمرار في شرب الكحول   لفترة طويلة الى الادمان ويساهم هذا الدمان في مرض الانسان واصابته بتاثيرات جسدية وعقلية جد خطيرة٬ ويساهم كذلك في اختلال سلوك الفرد فقد يفقد الشخص عمله٬ وتتوتر علاقته بشكل كبير مع اقرب الناس اليه كالزوجة والاصدقاء والاهل. لأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بالادمان الكحولي : كلا الجنسين خاصة بعد فترة المراهقة، بالرغم من

معلومات لا تعرفها عن فوائد الشاي الأسود

يعتبر الشاي الأسود أحد أكثر المشروبات استهلاكًا في العالم. ويتم استخراجه من نبات كاميليا سينينسيس وغالبًا ما يتم مزجه مع نباتات أخرى بنكهات مختلفة . ونكهة الشاي الاسود قوية جدا ويحتوي على كمية من الكافيين أكثر من أنواع الشاي الأخرى . ويقدم الشاي الأسود أيضًا مجموعة متنوعة من الفوائد الصحية لأنه يحتوي على مضادات الأكسدة والمركبات التي يمكن أن تساعد في تقليل الالتهاب في الجسم. كما يمتاز الشاي الأسود بالعديد

تعرف علي السبانخ وفوائدها

السبانخ من أهم الخضروات الورقية المفيدة لك ولصحتك وذلك لاحتوائها على سعرات حرارية قليلة ونسبة عالية من الأملاح والفيتامينات الهامة، وأثبتت الدراسات الأخيرة أن أوراق السبانخ النضرة والطازجة تحتوي على نسبة أعلى من فيتامين C. والتغذية على السبانخ قد تكون بأشكال مختلفة قد تؤكل أوراقه طازجة أو على شكل عصير أو أن تضاف إلى السلطة أو مطبوخة أو تدخل في صناعة الفطائر، كما يتم استخدام السبانخ في عمل أقنعة طبيعية